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东森游戏平台:教师职业压力与心理健康水平的关系研究

作者:东森游戏    文章来源:东森娱乐平台原创    点击数:    更新时间:2020-02-23 14:03    

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作为一个特殊的职业群体,教师由于其基本性质和影响而经常处于压力状态。在这种持续的压力下,教师会感到压力,容易焦虑和倦怠。等不良反应。现代压力理论认为,来自个体内部和外部环境的压力(即压力)将长时间作用于个体,这将导致个体具有不同水平的身心压力反应,包括情绪反应例如神经质,焦虑,恐惧,敌意和沮丧。和认知反应,如丧失自信和自我评价低下。更大的压力会对教师的身心健康产生负面影响,进而影响他们的工作和生活。因此,教师的职业压力及其心理健康问题应成为当前的研究课题。有鉴于此,作者对545名中小学教师进行了职业压力和心理健康问卷调查,以弄清教师压力和心理健康的现状及其之间的关系,从而减轻教师的压力并改善他们的状况。他们的心理健康。对策。

东森游戏平台:教师职业压力与心理健康水平的关系研究

这项研究的对象是沿海和内陆地区的中小学教师。以随机方式取样。总共分发了625份问卷,收集了585份副本,其中545份是有效问卷。在受访者中,内地318人,占58.3%,沿海地区227人,占41.6%;小学教师345人,占63.3%;中学教师200人,占36.7%;女性460例,占84.5%,男性85例。占15.5%。研究工具包括症状清单(SCL-90),教师的职业压力量表和社会支持等级量表。在这项研究中,所有回收的问卷均在非统计水平上进行了严格筛选,并由SPSS11.5统计分析软件进行了处理,以进行一般数据的整理,测试和分析。

(1)教师总体压力分析

调查显示,几乎所有参加测试的教师都认为他们承受着工作压力,他们感到的平均压力是3.02。中小学教师职业压力中每个因素的平均值是工作量(3.58),考试压力(3.29),职业期望(3.11),自我发展(2.96),学生因素(2.89)和环境支持。 (2.31)。

教师承受这种压力有几个原因。首先,当前的教育和教学管理系统名称繁多,内容繁琐复杂。学校管理人员过多,检查过多,评估过多。中小学教师的无效劳动约占50%,这使教师抱怨。工作量增加。因此,“工作量”是压力因素中最大的压力来源。其次东森游戏平台:,一些教育管理部门将入学率与中小学教师的晋升,薪水和奖金挂钩。老师负责学生的考试成绩,并负责学校的进度。另外,一些教师使用考试成绩作为衡量学生的唯一标准。教好成绩也成为老师的自尊。考试压力自然成为教师压力的主要来源。第三,“低薪,经济尴尬”,“教师社会地位低下”,“班级过多”,“下岗担忧”等主题反映了教师职业期望的压力,这与当前的就业形势和社会,父母和老师。期望值和一些老师认为,报酬和报酬之间存在一定的关系。

研究小组使用3分作为临界值,以SCL-90量表检查受试者的阳性评分。调查发现,每个因素从高到低的阳性检出率东森娱乐平台:分别为强迫症(16.7%),躯体化(14.3%),敌意(12.1%),抑郁(11.6%),焦虑(10.3%)和其他(8.6%),人际关系敏感度(7.0%),妄想症(6.6%),恐怖(5.0%),精神病(4.4%),请参阅表1。在545个样本中,小学和中学的9.07%(总平均)学校的老师有心理问题(因为现有的研究统计数据不一致,所以我们不作比较)。教师的心理健康问题可能是由于以下原因造成的:多年的课程改革,素质教育,各级教育部门的检查和评估,使教师的工作压力和心理压力增大;第二,过多的教学工作,管理和竞赛评估会使教师产生心理压力,焦虑,沮丧和其他负面情绪。第三,社会和家庭越来越多地寻求教师,给教师带来了各种有形和无形的精神压力。感到烦躁和焦虑;第四,提高教育水平,更新知识结构,对职称进行评价和提升等,给教师带来很大压力,造成他们的心理压力;第五,教师心理健康教育仍然是一个相对薄弱的环节。各级教育部门以及学校领导和教师本人对心理健康的重视不足,无法及时解决教师出现的心理问题,并随着时间的推移出现神经症状。

表2的结果表明,中小学教师职业压力的六个因素与SCL-90因素之间存在显着的正相关,相关系数已经达到非常显着的水平(p <0.01),表明教师职业压力与中小学教师的心理健康与教师的职业压力密切相关,是影响教师心理健康的变量;相反,当教师出现心理健康问题时,也会增加他们的专业压力,影响他们的工作。

教师专业压力对教师具有双重性。适度的压力会引起积极的反应,例如激发教师的工作热情和增强教师解决问题的信心。过度的职业压力会产生各种负面影响,例如使教师容易发脾气。睡眠减少,工作集中度降低。从表2可以看出,过大的压力不仅会成为教师的动力,而且会影响教师的心理健康。这就告诉我们,在减轻教师的专业压力时,应该考虑改善教师的心理健康,而改善心理健康水平需要减轻这种压力。

调查小组还根据教师的心理健康水平(SCL-90总分)作为因变量,职业压力和社会支持因素作为自变量进行了回归分析(见表3)。

表3显示,对心理健康的重大影响是教师的工作量,客观支持,主观支持和利用。其中,工作量对心理健康具有负面影响,而社会支持的三个因素对心理健康具有积极影响。作用(请注意,SCL-90的总分越高,心理健康水平越低)。研究结果与丁凤琴,马慧梅的研究相吻合。邵海燕和徐小宁的研究结果表明:“教师客观支持,支持利用和主观支持水平越高,他们的工作倦怠就越轻。”

根据调查研究,笔者认为,要减轻教师的压力,提高教师的心理素质,需要从以下几个方面入手。

首先,树立“以人为本”的管理思想,转变非理性评价体系。首先,学校改变了通过考试成绩和入学率来衡量教师绩效的概念,废除了不科学的“评估,等级和比例”做法,并减少了教师之间相互比较所引起的矛盾。老师的工作是教人和教育人,将知识传授给学生,并教育学生成为人。在老师的言行下,如果“贫困学生”能够克服缺点,在各个方面都取得进步,优秀学生可以发扬自身优势,为卓越而奋斗,那么老师就是好老师。考试分数和升学率不能反映学生各个方面的能力发展,也不能充分说明教师的努力水平。因此,学校必须改变传统的教师绩效评估标准,建立真正的多角度评估教学质量评估体系,减少对学生考试成绩的关注,减轻教师的心理压力。其次,学校应遵循“以人为本”的管理方式,在制定任用和考核方案时要充分考虑每位教师的实际情况,不要提出不切实际的超额需求,并为教师提供宽松的环境。学校尽可能避免各种形式主义活动或检查,采用合理的分配制度,为教师创造稳定的工作环境,调动教师的积极性,减轻教师的专业压力。

其次,正确理解压力与心理健康的关系,调节压力,改善心理健康。如上所述,要减轻教师的职业压力,可以考虑改善他们的心理健康,并降低他们的心理健康需求以减轻他们的压力。因此,社会部门在认识教师的作用,树立对教师的合理期望,增进对教师工作的理解和支持,形成全社会尊师重教的氛围,以减轻教师的压力。外。各级政府,特别是教育行政部门,应当启动“教师心理健康计划”;可以在条件允许的地区建立“教师心理健康指导中心”,并在“教师继续教育项目”中纳入心理健康教育。学校应定期对教师进行相关的心理咨询和普查工作,及时发现和调整,控制压力强度和心理健康水平,使二者发挥积极作用。学校可以组织更多多样且内容丰富的活动,以丰富教师的课外文化生活,并适当缓解和转移他们的压力。

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教师学习自己的心理健康知识和调节方法,自觉注意和保持心理健康。教师可以通过书籍,视频或其他媒体学习职业压力管理和心理健康知识,以提高他们对压力的客观理解。同时,教师客观地分析自己,相信自己的工作能力,以积极的态度看待问题,面对压力并通过合理的认知方法解决压力。此外,教师应加强时间的管理和计划,以最有效的时间处理最重的事情,并且不要“积压”以避免因延误而造成的重叠压力。教师通常注意休闲运动。除了紧张的工作外,还应有适度的休闲生活,如运动,旅游,看电影,听音乐等,以达到放松身心,增强身体的作用。

最后,在社会支持对心理健康的积极作用的基础上,建立良好的社会支持体系。社会支持是指某些社会网络使用某种物质和精神手段来帮助弱势群体提供帮助的总和。寻求社会支持是应对压力的有效手段。当一个人承受压力时,他人的帮助和支持可以恢复信心。因此,学校应尽可能为教师提供良好的支持系统。当教师遇到困难和问题时,他们还应该学习使用包括学校,家庭或同事,朋友等在内的支持系统,以缓解心理上的不安状态,例如心理焦虑和紧张,并及时调整并恢复健康。方式。




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